, ako prebieha váš bitový týždeň?
Najprv mám na zdieľanie nejaké náhodné veci.
Moje najaktuálnejšie videá
Prevádzkovanie nápadu zostaňte zdraví počas vypuknutia Covid19
Spustenie nápadu zostať zdravý počas vypuknutia koronavírusu. Môžete bežať rovnako ako chodiť vonku počas pobytu v dome? Tu je tip, ktorý vám pomôže zabrániť tomu, aby ste sa dotkli vašej dohody …
Viac videí
0 sekúnd po 2 minútach, 25 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
02:25
Ben mi minulý týždeň poslal tento niektorý z nich. Som zatknutý. No dobre.
Kalifornská mandľová rada mi poslala e -mail s uvedením novej výskumnej štúdie ukazuje, že mandle nemajú počet kalórií, o ktorom by sme si mysleli.
1 oz. mandlí (~ 23 orechov) dodáva 129 kalórií vs. 160 kalórií na štítku; O 20% menej, ako sa predtým myslelo!
Náhodne som to objavil fascinujúce, pretože som jedol mandle ako trochu v polovici občerstvenia.
Po dnešnej práci som narazil do obchodu pre Seltzer, ako aj pre mlieko. Programu som nakoniec išiel s 12 rôznymi vecami!
Jednou z týchto vecí bola zmrzlina. Jedná sa o typickú škatuľu zmrzliny. Mám len veľké ruky. Ďakujem mami.
Takže mám svoj prvý triatlon už asi dva týždne. Svinstvo! Rovnako ako som dnes dnes jazdil na bicykli. Majte na pamäti, keď som naposledy jazdil na reťazci?
Chcel som sa zabezpečiť životný tréning, ale pochopil som, že potrebujem vrátiť sa na bicykel. Už sa bojím bicykla, ako aj toho zážitku nepomohla! Napriek tomu som mal na pamäti, že je to rok, keď som nebojácny, ako som za to išiel.
Ben so mnou tentokrát jazdil v situácii, ktorá sa znova vyskytla. Stále verím, že požadujem naladenie, pretože zmena prevodových stupňov je trochu hlasná a neohrabaná.
Dobrá vec, že bol tiež okolo – moja zadná pneumatika bola plochá!
Urobili sme 8 míľ, rovnako ako to nebolo ľahké. Som mimoriadne strašný jazdec, ako aj v skutočnosti nerozumiem prevodom, ktoré začínajú. Verím, že dnes večer budem robiť trochu výskumnej štúdie.
Ach, rovnako ako som si len uvedomil, že triatlon, ktorý sa snažím – Itriythlon je spätný tri! Hej, hej, Monica. Našťastie je to len 3 m beh, 9 m na bicykli, ako aj 200 m plávanie, takže verím, že to dokážem vyhodiť. Ale v najbližších týždňoch mám ešte veľa práce!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Dostal som Covid-19 testovacie video z mojej skúsenosti
Dostal som Covid-19 testovacie video z mojej skúsenosti
Ahoj! Tu je rýchle video o mojej skúsenosti s testom Covid-19, ako aj Benove skúsenosti, ktoré absolvujú rýchly test Covid-19.
Bolesť na vrchole nožnej aktualizácie pre bežcov
Bolesť na vrchole nožnej aktualizácie pre bežcov
Horná bolesť chodidla v bežcovi. Aktualizujte moje zranenie nohy, ako aj na stretnutia. Výsledky röntgenového žiarenia naliehavej starostlivosti je to zlomenina úzkosti
obavy, ako aj odpovede na run jesť opakované priezory, podcasty a liečivé dni
obavy, ako aj odpovede na run jesť opakované priezory, podcasty a liečivé dni
Presne ako dlho sa zotavujete po polmaratóne? Bežal môj prvý plný maratón a tiež som premýšľal, ako dlho si vzlietnete … nápady fo
Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy
Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy
Polovičný maratónový tréningový plán.bezplatný 10 -týždňový polmaratónový rutina s behom aj natiahnuté dni. Zoznam závodných dní Zoznam
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo jem za deň. Potravinový denník, ktorý prevádzkuje blogový tréning 4. Týždeň raňajok, obed, večera, ako aj občerstvenie plus poznámky k
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey obtiažnosť tréningu 1. týždeň dobre … keď som sa minulý týždeň rozhodol zaregistrovať sa s obtiažnosťami dopey, bol som hlavne prekvapený
⚡ Shareaholic
.