, niekedy mať tie dni, keď chceš jesť? Chápete, že nemáte hlad, cítite sa však ako žmurkanie?
To som bol dnes ja.
Moje najnovšie videá
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
Cvičenie ABS, ktoré môžete robiť doma. Žiadne zariadenia základné cvičenia, ktoré môžete vstať pred alebo po behu. Rýchly návod na 5 tréningových pohyboch pre silné jadro, ako aj pre ťažkosti s rovnováhou.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 31 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
04:31
Po chytení malej misky z obilnín, hruška, ako aj hrsť alebo dvoma cestami, urobila som nejaký popcorn a rozhodol som sa, že to bude moje posledné občerstvenie dňa. Použil som na to, aby som bol posadnutý popcorn. Nechápem, prečo som na to zabudol, ale teraz je späť obrovský čas! Mám zásoby!
Môj zábal bol dnes mimoriadne chaotický vzhľadom na to, že sa zlomil skôr, ako som si vzal úplne prvé sústo! Často je také príjemné jesť chaotické jedlo sami?
Po tomto jedle som bol na lakte v kečupe a horúcej omáčke. Rovnako ako sa mi to páči …
Verím, že Ben, ako je to, že požadujem tento víkend na rande. Tento týždeň bol neuveriteľne hektický (ako mal na Floride uspokojivé a odletel späť ten istý deň zaneprázdnený!)! Vyžadujeme niektoré nápoje pre dospelých, ako aj relaxačný štatút!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka čohokoľvek, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. plus
Čo jesť po behu
Čo jesť po behu
Čo jesť po rýchlejšom behu, aby ste sa zotavili. 15 Publikovať nápady na občerstvenie. Čo musím jesť po behu? ako aj tipy na pomoc
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Nápady na rýchle občerstvenie pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón
Presne ako zastaviť zlý rutinný hack – 126
Presne ako zastaviť zlý rutinný hack – 126
Technika na zastavenie stravovania, nadmerného stravovania alebo jedného zlého zvyku. Najlepší intuitívny nápad na stravovanie, ktorý vám pomôže vykopať plán diéty a
Žiadne tipy na prípravu jedla
Žiadne tipy na prípravu jedla
Príprava jedla môže byť ľahká! Nemusíte variť celé jedlá, aby ste sa pripravili na zdravé výbery. Tipy, ako presne pripraviť
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Och, rovnako ako aj ja
⚡ Shareaholic
.