Dobrý deň! ako sa máš? Ste pripravení na 3. týždeň hromady na míle?! (Áno, ste.) Dostávame sa hlbšie do sviatočného obdobia so všetkými cookies a dobroty a večierky a stres. Je vašou úlohou, aby ste sa udržali zdraví a vyvážení.
Včera som bežal asi 9 míľ okolo Orange County. Moja ľavá detská krava (teľa/teľa/čokoľvek je to vedecký termín) bola stále pevná. Snažil som sa to natiahnuť a kričať na to a byť na to skvelý a masírovať, ale nič nefunguje. Tak som prerušil, čo malo byť moje dlhodobé.
Moje najaktuálnejšie videá
Potom bola preč – recenzia knihy
Dobré počúvanie – kniha a séria recenzie podcastov
Potom ju preč Lisa Jewell – k dispozícii na Audible, Amazon alebo kdekoľvek sa predávajú knihy.
Je „potom bola preč“ dobre počúvať? Tu je moja recenzia!
Viac recenzií, odkazov a návrhov nájdete v RunEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 20 sekúnd
Nahor
Nápady na masku tváre na beh a chôdzu vonku
07:15
Živý
00:00
08:21
04:20
Keď som sa vrátil domov, keď som sa prišiel domov, keď som sa prišiel domov, keď som jedol melón a užíval som si Bravo. Vieš, ako sa mi darí.
O niečo neskôr tieto malé deti predávali ovocie ako fundraiser pre svoj kostol. Nikdy neodmietam Ježiša alebo ovocie, takže viete, že som nejaké dostal.
Potom, v zvláštnom zvrate udalostí, moje plány pre Las Vegas Half Marathon (#Stripatnight) boli zmarené kvôli malej kríze na poslednú chvíľu. Zamieril som teda do Palm Springs, aby som trávil nejaký kvalitný čas so svojím najlepším priateľom.
Nemôžete byť smutní z fóliových plánov, keď sa v určitom okamihu zúčastňujú na stretnutí so svojím obľúbeným drobným človekom. (Cestu domov sa pozriem na svoju neter.)
Bonus: Manžel môjho bestie je fantastický kuchár a je zábavná a som v poriadku. Takže spolu vyvážime, aby sme vytvorili takú osobu.
Veľa šťastia všetkým, ktorí prevádzkujú polovicu maratónu a rock n rock n roll v Las Vegas napoly alebo plný maratón !!!!
Gooooooooo !!!
Hromada gólov na míle 3 míle
Aké sú vaše ciele na tento týždeň? Zdieľajte ich v komentároch!
Nezabudnite sa hlásiť každý deň, aby ste zostali zodpovední.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
hromada na míle Running Challenge 2020
hromada na míle Running Challenge 2020
bezplatný beh Challenge 2020. hromada na Miles Run Challenge s tlačiteľným kilometrovým sledovačom a bežeckými tipmi. Získajte fr
Ako stanoviť beh pre hromadu na Miles Challenge
Ako stanoviť beh pre hromadu na Miles Challenge
Pracovná hranica na míle Challenge Cieľ. Ako stanoviť beh pre 21 -dňovú hromadu na Miles Challenge. bezplatný P
Ako dlho musí byť váš dlhodobý a najlepší behový film Q&A
Ako dlho musí byť váš dlhodobý a najlepší behový film Q&A
Ako dlho musí byť váš dlhodobý na polmaratón? IT Band Sydrome – Ako dlho ste vzlietli z behu? RRCA COA
Celkom míle a najlepšie z februára 2021
Celkom míle a najlepšie z februára 2021
Koľko kilometrov ste tento mesiac bežali? @RuneATerePeat Instagram Story téma pre bežcov. Najlepšie beh a jesť
Spustite správu za 6. až 12. mája
Spustite správu za 6. až 12. mája
Ahoj! Aký bol váš beh a jesť tento týždeň? TuJe to moje zaokrúhlenie behu, jedla, vtipné, náhodné a aktualizácie z th
hromada na Miles 2021 – bezplatná výzva
hromada na Miles 2021 – bezplatná výzva
bezplatná Running Challenge 2021. Zhromaždenie na míle pre bežcov všetkých úrovní. Získajte kalendár a plánovač stravovania, ktorý je možné vytlačiť
⚡ Shareaholic
.